Campeonato de Juvenis de pc da ADAL

Expocentro – Pombal

300m Juvenis Femininos

Olga Santos – 44’1

300m Juvenis Masculinos

João Henriques Santos – 40’7

Tiago Costa – 41’2

(todos os tempos são manuais)

Torneio de Abertura de pc em Alpiarça

60m Planos Infantis Femininos

10.42 – M.ª Carolina Carvalho

9.46 – Cecília Gaspar

10.08 – Raquel Carmo

60m Planos Infantis Masculinos

8.49 (iliminatórias), 8.20 (final) – David Sénica

9.03 – Ricardo Margarido

9.37 – Rafael Barreira

9.74 – Marcelo Gameiro

10.52 – Nuno Sénica

Salto em comprimento Infantis Masculinos

4.68 – David Sénica

4.11 – Ricardo Margarido

3.72 – Rafael Barreira

3.40 – Samuel Ferreira

2.81 – Marcelo Gameiro

2.76 – Nuno Sénica

60m Planos Juvenis/Júniores Femininos

9.03 – Joana Carmo

9.21(iliminatórias), 9.39(final) – Solange Henriques

9.29 – Ana Catarina Carrelo

8.78 – Elsa Francisco

60m Planos Juvenis Masculinos

8.00 – Francisco Villar

60m Planos Júniores Masculinos

7.34(iliminatórias), 7.27 (final)  – André Marques

Salto em Altura Juvenis/Júniores Femininos

1.20 – Solange Henriques

Salto em Comprimento Infantis Femininas

3.50 – Raquel Carmo

3.26 – M.ª Carolina Carvalho

3.13 – Cecília Gaspar

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AVISO – HORÁRIOS

Informa-se a todos os atletas que os horários para os atletas fora da cidade de Torres Novas foram adiados 15 minutos em todas as localidades devido ao treino dos benjamins/infantis se realizar mais cedo.

Nova época 2009/2010 recomeça dia 1 de Setembro.

Informa-mos todos os atletas da União Desportiva da Zona Alta que os treinos para a nova época 2009/2010 recomeçam na próxima terça-feira (1 de Setembro). Os treinos continuam a ser ás 3ªas, 5ªas e 6ªas.

 

Horários :

Casal Sentista/ Café (17h55-18h)

Entroncamento/ Semáforos (17h58-18h05)

Entroncamento/ Rotunda (18h-18h10)

Meia Via/ Escola (18h10- 18h15)

 

A todos os atletas boa sorte, trabalhem, lutem e conquistem !!!

Grande Prémio Vale de Figueira

Catarina Carvalho vence prova de absolutos F em Vale Figueira Integrada nos festejos anuais em honra de S. Domingos realizou-se em Vale Figueira/ Santarém, o 5.º Grande Prémio de S. Domingos. Numa altura em que a maioria dos atletas e equipas se encontram de férias, foi com surpresa que assistimos a provas bem participadas. Este Grande Prémio tem a particularidade de as diversas provas não estarem distribuídas por escalões, mas sim por idades. À hora marcada teve lugar a primeira prova, para os jovens até 6 anos. Foi com muita alegria que pais, padrinhos, tios e avós aplaudiram os seus entes mais queridos. Depois seguiu-se a prova para todos os que tinham entre 7 e 9 anos e aqui a alegria voltou com muitos aplausos àqueles que um dia serão, quem sabe, os futuros campeões. Nestas duas primeiras provas a Zona Alta não se fez representar. Para as idades de 10 a 12 anos a Zona Alta fez alinhar Cecília Gaspar que teve um excelente desempenho ao chegar sensacionalmente na 2.ª posição. A prova seguinte destinava-se às idades de 13 a 15 anos e aqui apresentámos as jovens Catarina Lopes, Joana Oliveira e em masculinos Eduardo Silva e Daniel Santos. Para este escalão de idades já é notório algum desfasamento, pois temos jovens que podem ter feito 13 anos no dia anterior à prova, a competir com outros que podem no dia seguinte à prova fazerem 16 anos. Mesmo assim as nossas atletas conseguiram a subida ao pódio. Em masculinos Eduardo Silva e Daniel Santos bem lutaram, mas a diferença de idades acabou por influenciar a classificação, tendo Eduardo chegado na 3.ª posição e Daniel Santos na 5.ª, o que acabou por ser muito bom. De seguida teve lugar a prova principal masculina e feminina na distância de 3600m. Esta prova era destinada ao escalão de 16 a 18 anos, masculino e feminina, aos seniores masculinos e femininos e aos veteranos e veteranas. O número de atletas masculinos e femininos presentes nesta altura do ano, surpreendeu a própria organização. Assim que foi dado o tiro de partida para as três voltas de 1200m cada, Carlos Alves e João Pais atletas do Boavista do Pico distanciaram-se logo e controlaram toda a corrida, vindo a vitória a sorrir a João Pais. No sector feminino, Catarina Carvalho já liderava a prova à primeira volta, mas com uma margem pouco significativa sobre uma atleta do Benfica, a qual por sua vez era seguida de Sílvia Costa. À segunda volta o avanço de Catarina Carvalho, que corria no escalão 16/18 anos tinha aumentado, mas agora a segunda posição já pertencia a Sílvia Costa que entretanto já se tinha afastado da atleta benfiquista. À chegada da terceira e última volta as posições voltaram a alterar-se, mas agora foi com a passagem de Patrícia Ferreira para a frente da atleta do SL Benfica. A jovem Catarina Carvalho ganhou com grande autoridade a prova “rainha” feminina. Quanto às restantes atletas femininas do escalão 16/18 anos temos de destacar a jovem promessa Raquel Lalanda que neste escalão alcançou a segunda oposição, atrás da campeã nacional dos 2000m Obstáculos. Sarah Aleixo, também da mesma faixa etária, classificou-se na 4.ª posição. Quanto aos atletas veteranos Jorge Formiga e Ângelo Sequeira, que depois de um período de paragem, reiniciaram os seus treinos para manutenção da barriguinha pode-se afirmar que superaram as suas próprias expectativas.

 

 Classificações individuais:

 

10-12 anos F – 2.ª Cecília Gaspar

13-15 anos M – 3.º Eduardo Silva; 5.º Daniel Santos

13-15 anos F – 2.ª Joana Oliveira; 3.ª Catarina Lopes

16-18 anos F – 1.ª Catarina Carvalho; 2.ª Raquel Lalanda; 4.ª Sarah Aleixo

Séniores F – 1.ª Sílvia Costa; 2.ª Patrícia Ferreira

Veteranos 1 – 5.º Jorge Formiga

Veteranos 2 – 6.º Ângelo Sequeira

 

Classificação Colectiva: 1.º Alvitejo; 2.º Ateneu Cartaxo; 3.º Zona Alta / Torres Novas

 

Raul Santos

Campeonatos de Santarém 2009

Nos dias 18 e 19 de Julho realizaram-se em Rio Maior os Campeonatos de Santarém 2009, ultima prova Regional do calendário da AAS. A Zona Alta trouxe 15 medalhas para a cidade do Almonda e o título colectivo feminino. Em masculinos a equipa folgada com a ausência de André Marques, Tiago Costa, Cláudio Antunes e Vasco Brás fez com que a equipa não fosse além do 9º lugar.

 

Na 1ªjornada, o 1º tiro de partida foi para a prova dos 400 metros barreiras masculinos onde o sénior João António trouxe a única medalha masculina para Torres Novas. O atleta a Zona Alta ficou-se pelo 2º lugar, a escassos 4 centésimos do vencedor da prova. Outro atleta em evidência foi o ainda juvenil de 1º ano João H. Santos que fez a 2º melhor prova masculina da Zona Alta nestes campeonatos de Santarém 2009, o atleta ficou em 4º lugar. Diogo Farinha fechou na 8ª posição, contabilizando assim mais um ponto á equipa torrejana. Em femininos a Solange Henriques perdeu o bronze já na recta final, ficando assim pelo 4º lugar. Nos 100 metros femininos Elsa Francisco ficou em 6º na final. No lançamento do martelo Jorge Formiga não consigo a qualificação para a final, terminando a competição no 11º lugar. Seguiu-se os 400 metros planos, em masculinos, João F. Santos ficou numa óptima posição na serie mais rápida da prova, terminando na 5º posição da geral. Fernando Ferreira também ficou em 4º na sua série mas ficou a um lugar dos 8 primeiros falhando assim por pouco o compromisso de oferecer pontos á equipa masculina. Em femininos Olga Santos, também ainda juvenil de 1º ano que tentava mínimos para o Campeonato de Portugal ficou na segunda posição perdendo apenas com uma júnior. A atleta falhou os mínimos de participação que tentará de novo para o ano. A atleta meio-fundista Vanessa Rosa, que estava lesionada foi fazer um teste aos 400 metros alcançado o bronze. Nos 1500 metros o juvenil Diogo Gonçalves era o único atleta verde e amarelo em prova e a sua baixa de forma não levou o além de um 13º lugar. Em femininos a juvenil Catarina Carvalho é ouro numa prova em que foi sempre só na liderança e a outra juvenil Joana Correia é prata, de salientar que nesta prova os dois lugares mais altos do pódio foram do escalão de juvenis, o escalão mais baixo nestes Campeonatos de Santarém. Sílvia Brás ainda a recuperar da lesão que a fez parar alguns meses ficou-se pelo 4º lugar e Telma Alves pelo 9º. No triplo salto Marta Mendes foi desclassificada por três nulos. Nos 500 masculinos o júnior Miguel Gonçalves foi 5º numa prova onde foi sempre sozinho, longe da liderança e longe do Plutão. Depois de ter sido prata nos 400 metros, Vanessa Rosa voltou a ser prata nos 3000 metros obstáculos onde piorou a sua lesão e temeu-se a sua participação na 2ª jornada, Patrícia Ferreira numa luta muito renhida com uma atleta de Águas Belas conseguiu fugir na última volta e assim chegou ao bronze, Sandra Lopes foi 5ª. Nas hilariantes estafetas de 4×100, a de masculinos (Jorge Formiga, João H. Santos, João António e João F. Santos) ficou-se pela 8ª posição, onde a Zona Alta fez a melhor marca do ano do clube em 48’4. Em femininos (Olga Santos, Solange Henriques, Ana Marta Mendes e Elsa Francisco) ficaram pelo 4º lugar. Ambas as equipas estiveram longe de ter a equipa ideal caso contrario às equipas participantes nas estafetas que tiveram em prova os seus melhores atletas.

 

Na 2ª jornada em 3000 Obstáculos Miguel Gonçalves juntamente com João H. Santos fizeram a 2ª melhor prova destes campeonatos de Santarém em masculinos para a cidade Torrejana. Numa prova em que foi novamente sozinho ficou em 4º lugar. Jorge Formiga foi 8º, onde pontuo novamente depois de já o ter feito na estafeta 4×100. Em 3000 planos Diogo Gonçalves foi também novamente o único representante da Zona Alta onde corria com muitos seniores e assim não foi além do 11º lugar, perto das posições de pontuação. Já em 3000 metros femininos Vanessa Rosa conquistou novamente a 3ª prata terminando assim a época um pouco revoltada por ter treinado forte um ano inteiro e chegar á altura dos Campeonatos de Santarém de 2009 lesionada. O clube reconheceu o seu mérito. Ainda subiu ao pódio Sílvia Brás, Patrícia Ferreira foi 4ª e Telma Alves foi 5ª. Nos 200 metros masculinos João António não se apurou para a final por 7 centésimos, terminando a competição no 9º lugar. Em femininos Marta Mendes, Elsa Francisco e Olga Santos foram apuradas para a final. Marta Mendes foi 8ª, Elsa Francisco 7ª e Olga Santos ficou a ver de perto a última atleta a conquistar uma medalha, ficando assim no 4º lugar. Nos 100 metros barreiras femininos Solange Henriques foi 5ª e Elsa Francisco foi novamente 6ª. Em 110 metros masculinos com final directa João António foi 7º e Jorge Formiga foi 9º, perto de pontuar. No lançamento do martelo feminino Patrícia Ferreira foi 5ª. Nos 800 metros masculinos João F. Santos foi 10º, mas muito longe do seu melhor. Em femininos Catarina Carvalho faz dobradinha. Depois de ter sido vencedora dos 1500 metros, voltou a vencer esta prova que é da especialidade da sua colega de equipa Joana Correia que foi segunda. Joana foi na liderança na 1ª volta mas Catarina Carvalho entra na segunda volta para ser mais forte e chega á recta final com 7 metros de avanço de Joana Correia. Assim ficaram Catarina em 1º e Joana em 2º. Sílvia foi 5ª e Telma foi 10ª. Na última prova individual da jornada, João H. Santos no triplo salto ficou a 3cm da qualificação para a final, apesar de estar longe do seu melhor, o atleta no segundo ensaio saltou 11m47, numa chamada que ficou a 70 cm da tábua o que poderia lhe ter dado o 4º lugar, o saltou rondou os 12m40. Nas estafetas de 4×400 em Masculinos (Diogo Farinha, Fernando Ferreira, João H. Santos e João F. Santos) ficaram em 5º lugar, o melhor parcial pertenceu ao juvenil João H. Santos com 56’8. Já em femininos (Solange Henriques, Ana Marta Mendes, Sandra Lopes, Olga Santos), longe da equipa que há dias tinha batido o record da estafeta 4×400 em juvenis que já tinha 19 anos, foi mesmo assim a prova mais emocionante para as cores Torrejanas que conseguiram o 2ª lugar graças á recuperação fantástica de Olga Santos. A atleta de Águas Belas entrou no último percurso com vantagem de 70 metros da equipa da Zona alta, dizia-se nas bancadas que era quase impossível a recuperação da atleta torrejana mas Olga com a passada bastante larga e rápida apanhou a atleta na passagem dos 200 metros! Ficaram assim em 2º atrás da forte formação e Almansor. Parabéns a Todos!

 

Pontuações

Masculinos:

1ºs – –

2ºs – João António

3ºs – –

4ºs – João H. Santos e Miguel Gonçalves

5ºs – João F. Santos (2x), João H. Santos, Diogo Farinha, Fernando Ferreira e Miguel Gonçalves.

6ºs – –

7ºs – – João António

8ºs – Jorge Formiga (2x), Diogo Farinha, João H. Santos, João António, João F. Santos.

 

Femininos:

1ªs – Catarina Carvalho (2x)

2ªs – Olga Santos (2x), Joana Correia (2x), Vanessa Rosa (2x)

3ªs – Vanessa Rosa, Sílvia Brás, Patrícia Ferreira

4ªs – Solange Henriques, Sílvia Costa, Olga Santos (2x), Elsa Francisco, Ana Marta Mendes, Patrícia Ferreira.

5ªs – Marta Mendes, Sandra Lopes, Telma Alves, Solange Henriques, Patrícia Ferreira, Sílvia Costa.

6ªs – Elsa Francisco (2x)

7ªs – –

8ªs – Ana Marta Mendes.

 

Classificação Colectiva M (14 equipas) – 1.º CN Rio Maior; 2.º CP Alcanena; 3.º JD Almansor; 9.º Zona Alta

Classificação Colectiva F (12 equipas) – 1.º Zona Alta; 2.º ADR Águas Belas; 3.º JD Almansor

Campeonato Nacional de Júniores

Resultados

1500m Femininos

7ª Catarina Carvalho – 4’53.47

100m Masculinos

André Marques – 11’47

200m Masculinos

André Marques – 23’25

3000m Obstáculos Masculinos

14º Miguel Gonçalves – 10’17.85

I Estafeta Jovem / VI Corrida do Almonda

Torres Novas assistiu ha maior prova de estafetas realizada em Portugal

Realizou-se no dia 12 de Julho a partir das 9h30 a I edição da Estafeta Jovem do Almonda que veio substituir a anterior Corrida do Almonda para jovens e a VI Corrida do Almonda para os escalões de Juniores, Seniores e Veteranos.

Na I Estafeta Jovem a Zona Alta fez-se representar por várias equipas dos escalões de Benjamins a Juvenis. As 9h30 ouve-se o tiro de partida da Prova 1 (4×600) em que competiam no mesmo escalão Benjamins e Infantis. Em femininos a equipa do Ateneu Cartaxense A não deu qualquer hipotese á concorrencia tendo vencido facilmente, seguindo-se da equipa vinda de Pontevel e a fechar o pódio a equipa da casa com Cecilia Gaspar, Nadia Carvalho, Maria Carvalho e Eva Carvalho.  Já em masculinos a Zona Alta, numa equipa só com benjamins não foi além do 12º lugar da geral com João Correia, Nuno Sénica, Carlos Carvalho e Rafael Barreira. A prova Masculina foi vencida por a forte formação de Estarreja.

Na prova 2 (4×1250)  em que competiam Iniciados e Juvenis a Zona Alta não deu quaisquer hipoteses em Femininos como em Masculinos. Em Femininos numa equipa em que se encontravam uma velocista e outra marchadora,  a forte partida de Joana Correia Zona Alta levou com que a marchadora Marta Mendes mante-se a posição da geral mas aumenta-se a vantagem á equipa de Ponteve que era a 2ª equipa femnina, quando a marchadora Marta mendes entregou o testemunho á velocista Olga Santos a recuperação foi ainda maior. A atleta da Zona Alta para alem de ter alargado a vantagem para a 2ª equipa e ainda ultrapassou algumas equipas masculinas, quando entregou o testemunho á Campeã Nacional Catarina Carvalho a vantagem era de incriveis 300 metros! Catarina Carvalho quando cortou a meta para a vitória da sua equipa , a vantagem da equipa 2ª classificada era de quase 2 minutos. Subiu também ao pódio a equipa constituida por a revelação feminina de infantis, Catarina Lopes, a estreante Raquel Laranja, a iniciada Joana Oliveira e a barreirista juvenil Solange Henriques. Em Masculinos a supreendente equipa de três juvenis ainda de 1º ano e de um iniciado venceram destacados. Á partida partia o barreirista João H. Santos, o unico atleta da equipa que não tinha treinos deste tipo de provas, depois de ter caido quando seguia na liderança com cerca de 3o metros de avanço da 2ª equipa, entregou o testemunho ao recém – chegado Gonçalo Ferreira no grupo dos 3 primeiros com um dos melhores parciais de toda a prova. Gonçalo Ferreira atleta que já tinha mostrado na milha de Tomar que era um dos melhores atletas no distrito neste tipo de provas entregou o testemunho ao iniciado Eduardo Silva com 100 metros de vantagem da 2ª equipa e estupefacto fou quando se disse que o novo atleta da Zona Alta entregou o testemunho no melhor parcial de toda a prova 3’37. Eduardo Silva manteu a corrida e quando entregou ao experiente Diogo Gonçalves a vantagem era de 200 metros !! Diogo Gonçalves quando cortou a meta com vantagem de 1 minuto sobre a 2ª equipa vinda da Chamusca fez com que a equipa da estafeta se tornasse uma das melhores a nivel nacional, como as da equipa feminina. O Pódio Masculino foi fechado com a equipa de Águas Belas. A equipa B masculina também se saiu muito bem. O iniciado Daniel Santos , o velocista Tiago Costa, o polivalente Diogo Farinha e o juvenil Fernando Ferreira fizeram com que a equipa B se classificasse na 5ª posição entre as 12 equipas classificadas!

 

Já na VI corrida do Almonda, prova para os escalões mais velhos que tinham de percorrer 7 km com partida frente aos Correios e chegada ao Jardim das Rosas ,Venceu em Masculinos Ricardo Abreu o CS Maritimo e em Femeninos Eunice Tavares do Estarreja . Em Juniores Femeninos Sarah Aleixo subiu ao 3º lugar numa prova que foi sempre ajudando a sua colega de equipa Sandra Lopes que se classificou numa boa 4ª posição. Em Séniores a Vanessa Rosa subiu ao 2º lugar, durante a prova Vanessa Rosa ainda acompanhou os passos de Eunice Tavares mas nos 2 kilometros finais a atleta de Estarreja acelarou o passo e deixou com que a atleta da Zona Alta ficasse sem hipoteses de vencer a prova. Patricia Ferreira outra atleta em destaque durante toda a prova fechou o pódio. Na geral Feminina a Zona Alta venceu colectivamente. Em Masculinos o atleta Nélson Silva federado no JOMA mas a correr pela Zona Alta ficou a escassos 6 segundos da referencia nacional Ricardo Abreu. Em toda a prova o atleta treinador da Zona Alta acompanhou o atleta do Maritimo mas nos metros finais, numa subida o Nélson perdeu as forças e assim Ricardo Pinto voou até a vitoria com um sprint na recta final. Em Juniores o futeboilista federado na Zona Alta João F. Santos subiu ao 3º lugar no podio, Flavio Pereira foi 5º. Em veteranos ficaram-se pela geral Carlos Cruz na 53ª, Joaquim Teixeira na 84ª, Pedro Vieira 90ª, João Piacado 113ª, José Mira 114ª, João Mourão 125ª, Luis Vieira 127ª, Bernardino Clemente 153ª, Adriano Cunha 161ª, António Silva 165ª, Angelo Sequeira 178ª, e João Farinha 194ª posições. Colectivamente a Zona Alta ficou em 9º lugar.

Campeonato de Absolutos da ADAL

No âmbito de melhorar marcas pessoais de alguns atletas, realizaram-se algumas provas do campeonato de absolutos da ADAL.

Resultados da 1ª Jornada

100m Femininos
Elsa Francisco – 14’23

400m Masculinos
João F. Santos – 56’77

400m Femininos
Olga Santos – 61’57
Sarah Aleixo – 67’39

1500m Femininos
Catarina Carvalho – 4’52,68
Sílvia Costa – 5’21,96

3000m Obstáculos Masculinos
Miguel Gonçalves – 9’57,13

Resultados 2ª Jornada

200m Femininos
Solange Henriques – 30’11

400m Barreiras Masculinos
João António – 63’41
João H. Santos – 67’32

800m Femininos
Sarah Aleixo – 2’34,70

5000m Masculinos
Miguel Gonçalves – 16’16,10

4×400 Femininos
com Joana Correia, Catarina Carvalho, Marta Mendes e Olga Santos – 4’19’07

Novo Record Distrital

Na noite de 8 de Julho 4 atletas da Zona Alta bateram o antigo record distrital de Juvenis de 4x400m no Campeonato Distrital de Absolutos da ADAL. O record anterior pertencia ao Clube de Natação de Rio Maior há já 19 anos. Joana Correia, Catarina Carvalho, Marta Mendes e Olga Santos são agora as novas detentoras deste record com o tempo de 4 minutos 19segundos e 7centésimos.